Sophrologie à Décines-Charpieu

La sophrologie s’adresse aux adultes, aux adolescents et aux sportifs qui veulent apprendre à se détendre, à mieux gérer une émotion ou à se préparer à une échéance : examen, entretien, compétition, rendez-vous important.

Elle associe respiration, relâchement du corps et visualisation, dans une séance guidée par la voix du sophrologue. Vous repartez avec de petits exercices à refaire chez vous, qui peuvent se rapprocher de la gestion du stress ou de l’accompagnement psycho-corporel. Elle accompagne le bien-être et ne se substitue pas à un avis médical.

Les sophrologues du cabinet sont à retrouver dans Nos thérapeutes.

Le cabinet Le Mandala vous accueille à Décines-Charpieu (Rhône), dans une résidence calme et sécurisée, près de Lyon, Villeurbanne, Saint-Priest et Vaulx-en-Velin. Le stationnement dans la rue est gratuit : l’accès est expliqué sur la page Nos salles.